Een "bosbad" betekent volledige aandacht voor jezelf en daarom laten we geen huisdieren toe. We maken uitzondering voor mensen met een beperking die een geleide hond nodig hebben.

Het is mogelijk om een bosbad in een 1 op 1 sessie te doen met de gids. Vul hiervoor het formulier in en we maken een afspraak op maat met jou.

Het is mogelijk om je met een vriend/vriendin aan te melden voor een bosbad. Bedenk wel dat een bosbad vooral aandacht voor jezelf betekent en om hier ongeremd tijd voor te nemen.

Een bosbad gaat vrijwel altijd door, ook als het regent of fris is en ongeacht het aantal aanmeldingen. De enige aanleiding om een sessie te schrappen is, als het stormt en als de gids ziek is.

Een bosbad is geschikt voor iedereen die redelijk ter been is en voor alle leeftijden. Verwacht geen "work-outs" of competitive elementen. Kom met belangstelling en een "open mind" 

Het is ontstaan in Japan onder de naam shinrin yoku en men heeft ontdekt hoe de natuur ons kan helpen te onthaasten, meer bewust waar te nemen en aandacht te hebben voor ons zelf. Dit is daar inmiddels wetenschappelijk bewezen. BeLeef jezelf in de Natuur laat ons zien en voelen hoe dit toepasbaar is in west Europa en we benutten hierin de eeuwenoude ervaringen van o.a. de kelten.

Bosbaden/Forestbathing/Shinrin yoku betekent niet dat we te water gaan. We dompelen ons tijdens een wandeling in stilte onder in de natuur, door te vertragingen, onze zintuigen te scherpen en te ervaren wat dit met ons doet. We doen dit in een klein groepje van ca. 3-9 personen, op verschillende plekken in Nederland waar de natuur ons inspireert. Het bosbad kent drie delen: de kennismaking met het bos, het magische midden waar we onderzoeken en de afsluiting waarin we met een kop bosthee evalueren.

Het is niet gericht op prestatie, geen krachttraining of "work-out"

makkelijk zittende kleding en schoenen, die tegen een stootje kunnen en die voor jou passen bij de weersverwachting.